Opdieet.nl
Home Afvallen Overgewicht Gezondheid DiŽten Webshop Forum Contact Links

OpDieet.nl


Heb je een vraag?
Stel deze de diëtiste


Home | Afvallen | Hoe val ik af? | Krijg jij de kilo's er maar niet of moeilijk af?


Krijg jij de kilo's er maar niet of moeilijk af?

Voor velen een herkenbaar probleem, maar geen nood! Niet kunnen afvallen heeft 3 oorzaken, die je op een eenvoudige manier kunt anpakken, zodat je wel gewicht verliest!
En wij kunnen je daarbij helpen (zie blauwe info).
Lees over oorzaak 1 (dieeten), 2 (streefgewicht) en 3 (zoete trek) waarom lijnen maar niet wil lukken.

2: Streefgewicht leidt tot stilstand
Het focussen op je streefgewicht is ťťn van de meest gemaakte afslank-fouten, omdat het aanspoort tot snel gewichtsverlies. Mogelijk verlies je hiermee snel kilo's, maar als je niet uitkijkt, zitten deze er in no-time weer aan.... Totdat de rek eruit is... waardoor afvallen steeds lastiger wordt.

Wat kun je beter wel doen?
Je focussen op het bereiken een betere gezondheid en een goede balans in je hormoonhuishouding. Je hormonen bepalen namelijk hoeveel en waar het vet zich opslaat.
Zijn jouw hormonen goed in balans, dan gaat het afvallen haast vanzelf! Zijn daarentegen je hormonen uit balans, dan wordt (blijvend) gewichtsverlies heel lastig.
De hormoonhuishouding raakt uit balans door invloeden als:

  • Ongezonde voeding
  • Te weinig eten, (crash)dieeten
  • Tekorten aan voedingsstoffen zoals (natuurlijke!) vitamines en mineralen
  • (Light) frisdranken
  • Alcohol
  • Stress
  • Slecht slapen
  • Medicijngebruik
  • Gebrek aan of verkeerde vormen van beweging

Zolang je moeilijk afvalt, is er een disbalans in je hormoonhuishouding.

Welke hormonen eigenlijk?
Bij hormonen denk je wellicht aan oestrogeen of testosteron.
Toegegeven, deze hormonen bepalen ook je gewicht! Zeker testosteron (ook voor vrouwen!), want dit hormoon geeft je spierkracht!
Maar er zijn nog veel meer hormonen die belangrijk zijn bij het afvallen.
In de 3 DVD's 'Gezonde Gewoontes' wordt verteld welke dat zijn, welke dikmakend zijn, en welke juist niet, en hoe je hun hoeveelheid kunt beinvloeden.

Zie het verschil in afslanken:
  Middel Doel Resultaat
Fout (streng) diŽten streefgewicht
slank willen zijn
frustratie
jojo-en
spierweefselverlies
Goed gezonde gewoontes ontwikkelen gezondheid
balans in hormoonhuishouding
slank lichaam tevredenheid
lekker in je vel


Lees verder over oorzaak 3 (zoete trek) waarom lijnen maar niet wil lukken.
Wil je mooi en succesvol gewicht verliezen met blijvend resultaat?
Bekijk dan de 3 DVD's 'Gezonde Gewoontes' waarin je op een persoonlijke manier wordt begeleid op basis van wetenschappelijke (en verrassende!) feiten en praktische adviezen.
De DVD's zijn (nu tijdelijk met korting) te bestellen via de onderstaande advertentie. (Even scrollen daar).


  • Daarnaast word je ondersteund met een nazorg- of bonusprogramma via e-books, extra online-informatie en toegang tot het forum.
  • Verder biedt ook Opdieet.nl jou ondersteuning, via mail en of 1 uur skype.
  • En er geldt een niet goed geld terug garantie!
Wil je eerst nog meer weten over onze methode?
Lees dan verder, bekijk reacties van cliŽnten of mail ons.

Forum


 

OpDieet.nl® - All rights reserved 2000-2013 - OpDieet.nl Forum