Opdieet.nl
Home Afvallen Overgewicht Gezondheid DiŽten Webshop Forum Contact Links

OpDieet.nl


Heb je een vraag?
Stel deze de diëtiste


Home | Gezondheid | Sporten

Sporten

Leef je uit, waar je ook bent. Want alle vormen van beweging helpen je met afslanken.

Daarom is lichaamsbeweging zo gezond!
Bewegen is best lekker, vooral als je eenmaal bezig bent. Alleen het begin is lastig... Ofwel, uit je luie stoel komen kost behoorlijk wat energie...
Lees verder

Welke sport?
Sporten is gezond, leuk om te doen (zeker als je een beetje op dreef bent!), ontspannend en goed voor de lijn. Genoeg redenen dus om zo af en toe eens lekker te bewegen. De meeste mensen doen dit dan ook regelmatig. Wil je echter afvallen, dan doe je er goed aan om actiever te zijn dan je nu bent. Daarbij is het belangrijk dat je de sport doet die voor jou geschikt is. Lees verder


 
Verlaag de drempel naar de sportschool
Wil je graag sporten, maar komt dit voornemen niet op gang? Maak dan de afstand tussen je huis en de sportschool zo klein mogelijk, zodat je wel zult gaan.
Lees verder hoe je dit kunt doen.
 

Alle artikelen over 'Sporten'

Voel je goed in de sportschool
De hometrainer Lichaamsbeweging
Extra vet verbranden met bewegen Sporten helpt bij afvallen

Forum


 

OpDieet.nl® - All rights reserved 2000-2013 - OpDieet.nl Forum